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                感冒了吃什∞么好的快 不同感冒类型的食疗方

                2017-01-18 来源:网络

                  感〗冒了吃什么好的快?中医把感冒分为风寒型、风热型、暑热型和内热〗外寒型四种。感冒了吃什么好的★快?感冒有四大类型,下面小编介绍不同感冒类型的食疗方

                  一、风寒感冒

                  头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴。治疗应选择辛温解表类药,宣肺散寒。中成药可◣选择感冒冲剂、小柴胡片等。

                  

                感冒了吃什么好的快 四种感冒类型的食疗□方

                 

                  1、姜丝萝卜汤

                  生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。祛风散寒解表。每日1次,热服。

                  2、菜根姜片饮

                  白菜茎根、萝卜根各1个,生姜3片,红糖50g,白菜茎根、萝ω卜根共切粗片,和生姜、红糖4味加水适量,煮开3~5分钟即可。祛风散寒。适宜风ㄨ寒感冒患者。

                  3、五神饮

                  荆芥、苏叶、生姜的用量各10克,茶叶为6克,红糖为30克。将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,和茶叶一≡起同开水冲泡,稍许片刻,再放红糖一起搅拌№,然后在煮沸后趁热服用,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次。可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解,有效治疗感冒。

                  

                感冒了吃什么好的快 四种感冒类☆型的食疗方

                 

                  4、葱姜糖水

                  小葱2-3根,老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净,置小锅内,加水约500克煎到小半碗→,去渣留汁,加红糖。趁热喝,每晚1剂,连服3次。此汤辛温解表,主治风寒感冒伴咳嗽。

                  5、葱豉汤

                  葱白2根,豆豉10克。用水500毫升,入豆↑豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。解表散寒。趁热服用,服后盖被取汗。

                  6.葱白生姜汤

                  葱白3根,生姜3片,红糖20克,水一大碗。将葱白切碎,与生姜煮沸2分钟,再入红糖1分钟,待水温稍烫时趁▲热饮用,饮后盖被取汗。

                  7.香菜豆豉汤

                  香菜10克,淡豆豉10克,少许芥末,适量酱油,如病」人喜辣,可放些辣椒〗、花椒。沸水煎煮3分钟后,趁热饮用,盖被取汗。

                  8.苏叶辛夷茶 苏叶10克,辛夷5克,代茶饮。

                  二、风热感冒

                  发热重、微发冷、头胀疼、流黏涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴。治疗宜』宣肺清热,可选用银翘解毒丸、羚羊感冒片∑ 、感冒清热冲剂口服。

                  1、杭菊糖茶

                  杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳⌒ 逆,清三焦郁火。适用▲于风热感冒初起、头痛发热患者。

                  

                感冒了吃什么好的快 四种感冒类型的※食疗方

                 

                  2、薄荷粥

                  薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥∮,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰▽糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使①出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

                  3、红萝卜马蹄粥

                  红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜≡切片,马蹄去皮拍∮裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风◣热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。

                  4、三根汤

                  大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于风热感冒。大白菜味◢甘、性平寒,有通ぷ利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

                  5、贝母沙参蒸雪梨

                  将雪梨1个去皮核把贝母6g,沙参10g,薄荷2g及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。可以治疗风热感冒引起的咽干、咳嗽,肺热痰黄,津伤口渴。

                  

                感冒了吃什么好的快 四种感冒类型的食疗方

                 

                  6.蔬菜水果】汁

                  西红柿、黄瓜、菜瓜、甜橙、草莓、西瓜、香蕉、梨、苹果、猕猴桃中任选两种,洗净榨汁,立即饮用。

                  7.金银菊花々茶

                  金银花15克,菊花10克,薄荷10克,绿茶10克,柠檬2片,冰糖30克共泡一壶茶,频频饮用。

                  8. 绿豆薏米⌒ 粥

                  绿豆100克,薏米50克,薄荷15克,冰糖50克。先将绿豆、薏米煮熟煮烂,要煮得稀些,然后放入薄荷、冰糖煮几分ξ 钟,凉后食用效果较好。

                  9. 白萝卜冬瓜汤

                  白萝卜1个,冬瓜100克,蘑菇15克,黑木耳15克,紫菜少许,炖汤食用。

                  10. 葱蒜饮

                  葱白10克,大蒜30克。沸水煮5分钟,饮之。

                  暑湿感冒:

                  三、暑热感冒

                  除有感冒症状外,伴有较重的胃肠腹泻腹痛症状。治疗宜清▽热祛暑,可选用藿♀香正气冲剂。

                  1、绿豆竹叶粥

                  绿豆30克,粳米100克,金银花10克,荷叶10克,竹叶10克,冰糖适量。先将金银花洗净后加入适量水,小火煎煮至汁水◆有馥郁金银花香后,滤去金银花渣后冷却,做成金银〗花露备用;再将荷叶和竹叶洗净,放入锅中再加适量水,烧开后转小火煎煮10分钟后,滤去︼荷叶与竹叶后取汁冷却备用;将绿豆与粳米淘洗干净,用□ 冷水浸泡发胀,放入锅中,加入约1500毫升冷水用旺火煮沸后兑入银花露及竹叶、荷叶汁,改用小火缓熬20-30分钟△至粥完全熟透;加∮入少量冰糖调味后即可关火,放凉后食▲用味道更好。竹叶清香透心,缓解暑热感冒症状。

                  2、鲜芦根粥

                  鲜芦根30克,粳米50克。先将芦◣根切成段,加水适量,煎煮15分钟,取汁纳粳米▂,以米熟为度,之后加冰糖适量食之。

                  3、冰糖西瓜翠

                  黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之◢黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取↓出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放】入冰箱,备服。

                  4、西瓜翠衣茶

                  西瓜皮适量,水、冰糖适量。将西瓜皮外部的翠衣切下∩并用清水清洗干净;将翠衣放入╱锅中,加入适量水开大火煮沸后转小火煮约10分钟;加入少许冰糖调味后,待冷却后即可盛出饮用。西瓜翠衣,说∞白了也就是绿色的西瓜皮,性味甘凉,入脾、胃二经,能清◥暑解热、止渴、利小便,煎饮代茶,可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等疾病。

                  

                感冒了吃什么好的快 四种感冒类型的食疗方

                 

                  5. 香菜█萝卜豆豉汤

                  香菜15克,淡豆豉10克,白萝卜1个,洋葱30克,生姜3片,大葱一根,芥末少许。先将白萝卜切块煮熟后,再将余◣料放入,煮几分钟后食用。

                  6.鱼头豆腐汤∏

                  鲜鱼头一个,豆腐100克,海带50克,蒜、姜、葱、芥末、茴香、花椒适量。将上述各料一起炖熟后,即可食用。

                  7.辛薄二香茶

                  辛夷5克,薄荷3克,香薷3克,藿香5克,代茶饮。

                  四、内热外寒感冒≡

                  也称“寒包火”型感冒。因为人体的体温调节功能往往跟不上室内外温度骤变的速度,很容易突然受寒,形成内热外寒的寒包火型感↘冒。

                  1.润肺饮料 梨2个,杏仁10克,百合30克,生山楂30克,乌梅5枚,蜂蜜适量。先将梨、杏仁、百合、山楂、乌梅同煮,水开后小火炖60分钟,放凉后加入蜂∮蜜饮用。

                  2.柠檬菊花茶 绿茶5克,柠檬1片,菊花5克,冰糖适量,开水冲饮。

                  3.清润水果汁 猕猴桃、梨、草莓、甜橙,任选其一或二√,榨汁饮用。

                  4.桑菊乌梅甘草茶 桑叶10克,菊花5克,乌梅5克,生甘草10克,代茶饮。

                  目前针对这型感冒的中成药还很少,不过针对这型感冒有专家创制了一种“感冒合剂”,效果比较满意。基本配方是:炙麻黄5克,杏仁10克,生石膏30克,生甘草5克,柴胡10克,黄芩10克,银花15克,苏叶10克。每天一剂,水煎服。

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